Z ciecierzycy, szybki i tradycyjny hummus.
Składniki:
1 puszka ciecierzycy
3 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki pasty tahini
sól do smaku
1 łyżeczka soku z cyrtyny
5 łyżek oliwy z oliwek
Najprostszym sposobem przygotowania hummusu jest włożenie wszystkich składników do blendera i miksowanie aż do uzyskania gładkiej masy. Do blendera wlewamy 2 łyżki oliwy z oliwek, resztą polewamy przygotowany hummus.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz